Deskundigen

(Sport)instructeur Lammert Haanstra
Lammert Haanstra is een bekende in de wereld van de paardensport. Zo is hij dé longeerspecialist van Nederland. Daarnaast is hij instructeur en schrijver van het boek ‘training voor ruiter en paard.’ „Zolang als ik mij kan herinneren zijn beweging, sport, actie en spanning mijn passies. Zelf heb ik altijd op de één of andere manier actief tot zeer actief een sport beoefend. Dat kwam ik niet zoveel tegen bij mijn medepaardensport- beoefenaars. Zij waren vaak zo met hun paarden bezig, dat er geen tijd overbleef om zelf een beetje actief te bewegen of met iets anders bezig te zijn. Wel jammer, want als je ook iets van de menselijke beweging afweet kun je de wetenschappen die je daar opdoet weer heel goed gebruiken in de paardensport. Niemand is zo overtuigd van dit Bit-project als ik. Met Fit helpen we niet alleen de deelnemende ruiters, maar vooral ook de paarden. De deelnemers en deskundigen van Fit hebben een voorbeeldfunctie, hopelijk kunnen we veel lezers helpen om fitter te worden.”

Sportfysioloog Dr. Eric van Breda
Medisch sportfysioloog dr. Eric van Breda is verbonden aan de Universiteit Maastricht als wetenschappelijk medewerker. Daarnaast is hij hoofd van de afdeling Research & Development van Euregio Laboratory Services, een dochterlaboratorium van het grootste onafhankelijke humane en veterinaire laboratorium in Europa, gevestigd in Duitsland. Hij is gespecialiseerd in de trainingsfysiologie. De kennis die hij dagelijks opdoet bij zowel de humane atleten als bij de paarden probeert hij zo breed mogelijk bij alle disciplines in te zetten. „Ik houd me vooral bezig met de paardensport, maar ben ook als adviseur bij een aantal organisaties in het betaalde voetbal en professionele wielerploegen actief. Daarnaast ben ik geïnteresseerd in revalidatieprogramma’s van mensen met overgewicht, diabetes en kanker. Ik ben enthousiast over Fit, omdat de deelnemers zich bewust zijn van het feit dat mens en paard fit moeten zijn en dat ze het roer om willen gooien. Ze willen veranderen. Verder zijn er nooit dergelijke initiatieven en wordt er (te) veel aandacht aan topsporters gegeven.” Thuis heeft Van Breda drie paarden die hij op Z-niveau, zowel springen als dressuur, rijdt. Zijn paarden komen allen ook regelmatig voor de wagen. Helaas ontbreekt hem de tijd om aan wedstrijden deel te nemen.

Coach sportvoeding Sita Veenstra
Sita Veenstra van Adviesbureau Voeding en Sport zoekt samen met mensen naar nieuwe haalbare gewoontes, gericht op hun persoonlijke doelstelling op het gebied van voeding en beweging. Mensen daarin adviseren en ondersteunen, vindt ze het leukste werk dat er is. „Wat ik vooral heel mooi vind om te zien, is dat mensen wanneer ze met hun leefstijl aan de slag gaan niet alleen lichamelijk veranderen, maar ook geestelijk. Ze voelen zich fitter, maar ook mentaal prettiger en krijgen vaak meer zelfvertrouwen. Dat stralen mensen vaak ook heel duidelijk uit. Vroeger verzorgde mijn zusje een fries en daar reed ze ook op. Ze kwam dan regelmatig bij ons thuis met het paard en zodoende heb ik wel eens gereden. Ik vond het toen leuk, maar ook best eng! Nu ik ouder word, trekt het me steeds meer. Mijn vijfjarige zoontje roept telkens dat hij later twee paarden wil. Waarom dit project met Bit mij nog meer aanspreekt? Omdat het heel concreet om de combinatie van de deelnemers en hun paard en sport gaat. De deelnemers doen het niet alleen voor zichzelf, maar ook voor hun paard. Dat is uniek en maakt het project voor mij bijzonder.”

Voedingsdeskundige Vincent Hinnen
Vincent is de nutritionist van paardenvoermerk Pavo. Hij richt zich op de samenstelling van voeding en de ontwikkeling van nieuwe producten. „De gevolgen van overgewicht voor de mens kent iedereen, maar de gevolgen voor paarden zijn relatief onbekend. Heeft je paard een overconditie, dan heeft dat negatieve gevolgen op de prestaties en ook zijn lichaamstemperatuur loopt op. Als een paard te lang te dik is, dan kan dat leiden tot insulineresistentie met bijvoorbeeld hoefbevangenheid als gevolg. Alleen een gezond paard kan optimaal presteren. Ik heb ook de opleiding Levensmiddelentechnologie gevolgd en me specialiseerde in onder andere diëtiek. Ik heb altijd veel paardgereden en aan de verschillende vormen van paardensport gedaan. Met Fit wil ik de deelnemers informatie meegeven op voedingsgebied. Ook wil ik aandacht vragen voor de gezondheid van het paard.”

Sportpsycholoog Jutta Hulshof
Jutta werkt als sportpsycholoog bij het Mental Training en Coaching Centre. Haar passie ligt bij de springsport, maar ze reed ook Z-dressuur. „Ik was meteen enthousiast over het Fit-project: het is een mooie combinatie tussen mijn werk en mijn sport. Wat dit project verder bijzonder maakt, is de andere insteek waarop ik mijn begeleiding richt. Als sportpsycholoog werk je over het algemeen met reeds fitte atleten die mentale training willen om sportprestaties te verbeteren. Hoewel deze deelneemsters een ander streven hebben, is het onderliggende doel eveneens een fysieke prestatie: fitter worden. Veel mentale processen spelen een rol bij de deelnemers, bijvoorbeeld motivatie om meer te bewegen, afleidingen weerstaan, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen. Mijn streven is dan ook om hen hierbij zo goed mogelijk te begeleiden op hun weg naar succes”