Spierpijn op onverwachte plaatsen

Tja het gaat wel goed. Er gaan gestaag kilo's af, of beter gezegd ponden of onsjes. Maar het wordt minder. Helaas heb en had ik zo'n beetje elk weekend wel een feestje/etentje/etc. Je probeert je goed te houden, maar de verleiding van zoveel lekkere dingen is dan toch wel er-rug groot!

Na de Fit-dag in Heerenveen ben ik constant bezig met rechtop staan, ik betrap mezelf er constant op. Het is wel grappig met hoeveel dingen ik nu ineens bewust bezig ben. Ik moet eerlijk zeggen dat ik nog niets aan de opdrachten van Sita of Jutta heb gedaan en dat moet ik wel snel gaan doen, want ik begin langzaam weer een beetje in het oude patroon te vallen. Het is een beetje als in slaap vallen, terwijl je dat niet wilt maar wel hondsmoe bent.

Na de les van Lammert ben ik ook weer heel erg bezig geweest met recht en stil zitten. Ik beweeg veel te veel mee was zijn commentaar. Oké, dat had ik niet gedacht. Ik dacht altijd dat ik redelijk netjes stilzat met mijn bovenlijf, blijkbaar niet dus :-). Hiermee ben ik gelijk aan de slag gegaan, ook tijdens het buiten rijden. Ik geloof dat ik het toen een beetje overdreven heb, want de volgende dag had ik verrekte spierpijn. Je weet wel, op plaatsen waar je niet verwacht had dat je dààr ook spieren hebt.

Tijdens het rijden merk ik al dat alles bijdraagt aan het fitter worden. Fitter worden doe je ook met paardrijden. Ik heb eens in de twee weken in een groepje springles. Dat is best intensief, want ik ben altijd buiten adem. De anderen ruiters niet, maar die zijn er ook meer mee bezig en hebben duidelijk beter getrainde lichamen. Ik geloof dat zij niet snappen dat je buiten adem kunt raken van een beetje springen, haha. Maar het is altijd een heel leuke les hoor. Langzaam maar zeker kan ik steeds meer aan, vooral langer doorgalopperen.

Afgelopen weekend hadden we zelf een feestje, omdat de kinderen jarig zijn. Een familiefeestje dus. Daarmee ben ik erg druk geweest, alles opruimen enzo. Dus het Fit-plan heeft de afgelopen dagen gedeeltelijk stilgelegen, vooral het beweeggedeelte, voor zowel mijn paard als mezelf. Vanavond gaan we het weer oppakken!

Hedwig