‘Mag ik hem terug?’

Ik heb gisteren genoten, al was ik zonder paard. King had de avond ervoor nog even lopen spelen met een ruin en dat resulteerde in een snee in zijn spronggewricht en een dik been. Ik hoop dat mijn pech nu bijna voor bij is, want ja in een gouden kooitje past hij nog niet. :-)

Jana, een vriendin van me, was gisteren gezellig mee. We hebben samen veel bij de dressuurbanen gezeten, heerlijk in het zonnetje. We hebben Lammert met Hedwig, Linda, Inge en Sieta aan het werk gezien. Erg leerzaam en heel leuk om anderen fanatiek aan het werk te zien met hun paard.

Ik had overigens wel PK's bij me, mijn Joba Core, waar ik helaas weer afscheid van moest nemen. Ik hoop stiekem dat ik het apparaat in juli nog een keer mee kan krijgen, want het is een heel fijn fitnessapparaat waar je bovenbeen-, rug- en buikspieren sterker en soepeler van worden.

Ook hebben we op het KNHS-terrein nog looptraining gehad met Lammert, dit viel mij conditioneel gezien erg mee. Vooral bij de stretchoefeningen heb ik veel baat. Ik merk wel dat ik conditioneel al verbeter, maar veel van mijn spieren zijn kort. En nu ze dikker worden, is het ook belangrijk dat ik ze lang maak. Dus de oefeningen van Lammert ga ik zeker toepassen in mijn rek- en strekoefeningen die ik doe als ik ga hardlopen. Ook omdat het oefeningen zijn, die je als ruiter te paard ook weer kunnen helpen met bijvoorbeeld je balans.

Aan het einde van de middag had ik nog een gesprek met Jutta, de sportpsycholoog. Ik kreeg de uitslag van de vragenlijst, die ik had ingevuld in Heerenveen. Heel interessant. De ademhalingsoefeningen zal ik vanavond voor het slapengaan voor het eerst gaan toepassen.

Al met al, vond ik het een hele leuke dag, ik zie al uit naar 27 mei!